Manfaat Shalat Bagi Manusia

Sumber: www.AnneAhira.com

Shalat atau sholat merupakan rukun Islam yang kedua setelah mengucap dua kalimat syahadat. Salah satu ritual ibadah umat Islam ini diperintahkan oleh Allah Swt. melalui petunjuk dan tuntunan yang diberikan oleh Rasulullah SAW.

Agama Islam memiliki tiang-tiang penyangga yang menjadi sumber kekuatan agar bisa menjadi pedoman manusia dalam hidup di jalan Tuhan yang lurus. Salah satu tiang agama itu ialah sholat, sebagaimana sabda Rasulullah SAW, assholatu immaduddin, sholat adalah tiang agama.

Setelah seorang manusia beriman akan keberadaan Tuhannya, maka kewajiban sholat itu menjadi prioritas utama baginya. Abdullah bin Mas’ud ra. berkata, saya pernah bertanya pada Rasulullah SAW,

“Amalan apakah yang paling dicintai Allah Swt?” Beliau menjawab, ”Shalat". Kemudian saya bertanya lagi, ”Apalagi setelah itu, Ya Rasulullah?” Beliau menjawab, ”Berbakti kepada kedua orangtua.” Saya bertanya lagi, ”Apalagi setelah itu?” Beliau menjawab, ”Jihad”.

Begitu tingginya kedudukan sholat sehingga ibadah ini menjadi amalan pertama yang akan dihisab di akhirat nanti.

Manfaat Shalat

Sholat memiliki arti ‘doa’. Ini adalah jembatan vertikal yang menghubungkan manusia dengan Allah Swt. Secara istilah, sholat adalah ibadah yang terdiri atas beberapa ucapan atau doa dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dari takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam.

Manfaat sholat bagi manusia dapat dilihat dari berbagai aspek. Di antaranya

• Aspek rohani; orang yang mengerjakan sholat akan mendapatkan ketenangan jiwa seperti janji Allah Swt. Tentu saja dengan kualitas sholat yang khusyuk, yaitu menghadirkan hati dalam sholat, konsentrasi, keseriusan, dan kedisiplinan dalam mendirikannya.

• Aspek sosial; orang yang melakukan sholat akan terhindar dari perbuatan keji dan munkar. Ia akan bertindak santun terhadap tetangga dan lingkungannya. Selain itu, sholat berjamaah juga akan mempererat hubungan silaturahim antara sesama manusia dan kokohnya persatuan umat.

• Aspek medis; sholat dapat mencegah kita dari terjangkitnya penyakit. Ritual khusus yang kita lakukan sebelum sholat adalah berwudhu. Dalam sehari kita berwudhu untuk sholat sebanyak lima kali. Pada saat itu pula kuman dan bakteri yang menempel di tubuh kita terlepas. Tidak hanya itu, gerakan sholat juga mendatangkan manfaat tersendiri.

Manfaat-manfaat gerakan sholat:

• Takbiratul ihram, dapat melancarkan aliran darah, getah bening atau limfa, dan kekuatan otot lengan.

• Ruku', menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf.

• I’tidal atau berdiri setelah ruku’, latihan bagi organ pencernaan.

• Sujud, mempengaruhi daya berpikir seseorang, saat sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher, ketiak dan posisi jantung berada di atas otak sehingga darah yang kaya oksigen mengalir secara maksimal ke otak.

• Iftirosy atau duduk saat tahiyat awal dan akhir, menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Sedangkan pada pria, ini bisa membantu mencegah impotensi.

• Salam, sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang sering menimbulkan sakit kepala dan juga menjaga kekencangan kulit.